Airteagal

  • Conas meáchan a chailleadh sa bhaile agus fáil réidh le punt breise: ceartú cothaithe agus tae le haghaidh meáchain caillteanas, oidis chun miasa caolaithe a chócaráil sa bhaile.
    25.11.2020
  • CAD IS AISTE KETOGENICAn aiste bia ketogenic. Cad é an aiste bia ketogenic. Conas a ithe. Na botúin a dhéanann daoine ar aistí bia ketogenic. Torthaí taighde ar aistí bia ketogenic.
    19.11.2020
  • Cad iad na haistí bia éifeachtacha meáchain caillteanas atá ann? Conas meáchan a chailleadh 10 kg in aghaidh na seachtaine leat féin? Cad ba cheart a áireamh sa roghchlár. Aistí bia. Aistí bia cáiliúla. Conas ocras a bhualadh? Scoir an aiste bia.
    06.11.2020
  • Cén fáth a bhfaigheann duine meáchan agus conas meáchan a chailleadh i mí: an gá le gníomhaíocht choirp, roghanna maidir le haistí bia dochta, nósanna aiste bia, roghanna don réim bia ceart. Comhairle úsáideach ó speisialtóirí.
    05.11.2020
  • Aiste bia Kefir le haghaidh meáchain caillteanas: na buntáistí agus an cion calraí atá ag deoch bainne coipthe. Roghanna aiste bia Kefir, contraindications agus torthaí.
    01.11.2020
  • Meáchan a chailleadh ar aiste bia 6 peitil: prionsabail agus rialacha, meicníocht gníomhaíochta ar an gcorp, buntáistí agus míbhuntáistí, bianna ceadaithe agus toirmiscthe, contraindications. Roghchlár samplach, plean béile, oidis le haghaidh cócaireachta. Scoir an aiste bia.
    06.10.2020
  • Gnéithe de chothú agus de phrionsabail chloí le haiste bia do gout: bianna ceadaithe agus toirmiscthe, biachláir ar feadh seachtaine, contraindications.
    04.10.2020
  • Leideanna Caillteanas Meáchan: Iontógáil scagtha carbaihiodráit a laghdú, oiliúint friotaíochta, sceideal codlata, cardio, dialann cothaithe, snáithín, yoga, bricfeasta sláintiúil, gearradh aiste bia, siúl, spriocanna indéanta, plátaí beaga, forlíonta probiotic, agus go leor eile.
    03.10.2020
  • Conas meáchan a chailleadh 7 cileagram in aghaidh na seachtaine: cothú ceart agus gníomhaíocht choirp, drugaí le haghaidh meáchain caillteanas, an iomarca sreabhán a bhaint den chorp.
    01.10.2020
  • Prionsabail an aiste bia watermelon. Buntáistí agus díobhálacha an aiste bia watermelon. Conas watermelon a roghnú le ceannach? Roghchlár aiste bia. Ní watermelon amháin . . . An gceadaítear aiste bia watermelon do mhná torracha? Conas a fháil amach as an aiste bia mono?
    12.09.2020
  • Cén fáth a bhfuil aiste bia tábhachtach le haghaidh pancreatitis. Bianna, gnéithe agus rialacha bia ceadaithe agus toirmiscthe.
    11.09.2020
  • Rialacha comhlíonta, buntáistí agus míbhuntáistí, croílár aiste bia óil: ullmhúchán, bianna ceadaithe agus toirmiscthe, biachlár thart ar feadh seachtaine, fad agus imeacht ón réim bia.
    11.09.2020
  • Bunús agus prionsabail, buntáistí agus míbhuntáistí aiste bia le haghaidh gastritis. Bianna, oidis ceadaithe agus toirmiscthe. Scoir an aiste bia.
    10.09.2020
  • É croílár aiste bia na Seapáine. Cineálacha aiste bia na Seapáine. Roghchlár aiste bia ar feadh 7 lá. Aiste bia na Seapáine ar feadh 13 lá. Aiste bia na Seapáine ar feadh 14 lá. Aiste bia agus salann. Tae glas. Roghchlár mionsonraithe aiste bia le tae glas ón tSeapáin. Príomh-miasa. Conas a roghnaíodh na táirgí?
    10.09.2020
  • Treoracha cothaithe maidir le meáchain caillteanas. Bianna a chuidíonn leat meáchan a chailleadh agus bianna toirmiscthe. Roghchlár bia sláintiúil samplach le haghaidh meáchain caillteanas.
    10.09.2020
  • Gnéithe aiste bia. Conas is féidir leat meáchan a chailleadh agus conas a choimeád ar bun ar an toradh? Taispeáin gach lá.
    02.06.2020
  • Is é bunbhrí do is fearr leat aiste bia. An son agus cons. Is fearr leat aiste bia ar feadh 7 lá. Aiste bia is fearr leat ag 12 — 14 lá. A cheadaítear bianna.
    02.06.2020
  • Conas a meáchan a chailleadh i seachtain: na rialacha meáchan a chailleadh gan dieting, éifeachtach aiste bia, a fheidhmiú, a rialú le breis-mheáchan i leanaí, athbhreithnithe slimming cailíní.
    02.06.2020
  • Próitéin aiste bia. Is é croílár an próitéin aiste bia do meáchain caillteanas. Rialacha an aiste bia ar na próitéiní. Sochair. Míbhuntáistí. Contraindications.Cineálacha próitéin aistí bia ar feadh seachtaine. Próitéine agus glasraí-aiste bia. Próitéin-aiste bia carbaihiodráit. Próitéin aiste bia ar feadh 14 lá: sampla roghchlár.
    02.06.2020
  • Keto mar thoradh ar aiste bia chun meáchan níos mó caillteanas i gcomparáid le aistí bia a bhfuil cion saille íseal i ndaoine sláintiúil agus daoine le galair ar nós diaibéiteas nó galar croí. Aiste bia nach bhfuil teorainn amanna béilí caighdeánach 18:00 — is féidir ag am ar bith, ach laistigh de theorainneacha réasúnta.
    02.04.2020
  • Na cúiseanna níos mó saille. Sraith de cleachtaí le haghaidh a dhó saille. Ag rith nó ag siúl. An plank a fheidhmiú. Casadh. Cleachtaí análaithe. An tuairim speisialtóra
    02.04.2020
  • Cad é níos tábhachtaí meáchain caillteanas mear — cothaithe cuí, nó éifeachtach a fheidhmiú? Is é an freagra cinnte nutritionists — slimming an gcéad de gach ní mór duit dul ar aiste bia sláintiúil. Ach cleachtadh beag a bheidh a dhéanann tú go maith.
    04.03.2020
  • An Dukan aiste bia: conas a chailleadh meáchan i bhfraincis teicníc, a bunúsach agus na prionsabail sin. Na céimeanna de réir meáchain caillteanas le haghaidh an Dukan aiste bia: ionsaí, malartach, a chomhdhlúthú, a chobhsú.
    04.03.2020
  • Chun meáchan a chailliúint, nach bhfuil i bhfad bothered tú, a chuirimid ar fáil duit a fheidhmiú simplí. Beidh siad a bheith ar an spreagadh chun leanúint ar aghaidh oiliúint, mar go mbeidh tú ag laghdú ar an ciseal saille ar an taobh agus fáinní.
    04.03.2020
  • Fíor aiste bia ba chóir a thabhairt ar an óige, neart agus sláinte. Má tá an aiste bia a roghnaíodh i gceart, a chomhlíonadh le go mbeidh sí a bheith éasca agus taitneamhach.
    01.03.2020
  • Tá sé an-deacair a leanúint ar aiste bia cuí agus a dhiúltú ar an déileálann. Is é an toradh go bhfuil meáchan breise agus obsessive mhian leis go práinneach chun meáchan a chailleadh.
    01.03.2020