Is sciúirse den 21ú haois é an iomarca meáchain. Tá sé le fáil i bhfear agus i mná, i leanaí agus daoine scothaosta. An nóiméad a thuigeann duine go bhfuil sé róthrom, tosaíonn sé ag lorg bealaí chun meáchan a chailleadh.
Téann cuid acu ar aistí bia agus éiríonn siad as, bíonn daoine eile ag stánadh agus ag sceitheadh an choirp le hoiliúint, casann daoine eile ar speisialtóirí agus caillfidh siad meáchan faoi mhaoirseacht dochtúra. Tá ceathrú grúpa daoine ann - creideann siad in éifeachtacht pills aiste bia, bráisléid, cluaise agus criosanna. Geallann díoltóirí agus déantúsóirí na dtáirgí sin cailliúint meáchain gan iarracht nó srian.
Déanfaimid breithniú ar éifeachtacht agus struchtúr criosanna meáchain caillteanais - an fiú airgead a chaitheamh, conas atá meicníocht na hoibre agus an bhfuil sé in ann cabhrú sa phróiseas chun meáchan a chailleadh, an bolg a bhaint?
An bhfuil crios slimming éifeachtach?
Tá daoine ann a chreideann go leáfaidh an crios míorúilt a dtaiscí sailleacha nó go scriosfaidh sé saille ó chealla agus go mbainfidh sé allais as. Labhraíonn sé seo ar aineolas agus gan bacadh le ceachtanna ceimice scoile agus anatamaíochta.
Aird! Is cuma má úsáideann tú teas nó suathaireacht - ní féidir saille a leá, i bhfad níos lú galú le allas. Dóitear saill mar thoradh ar ocsaídiú - níl aon bhealach eile ann.
Chun ár súile a oscailt do neamhláithreacht geallúintí den sórt sin, smaoinigh ar an bpróiseas dó saille:
- Dóitear taiscí saille i mitochondria cealla muscle - cineál stáisiúin bheaga fuinnimh cheallacha. Téann saill isteach sna mitochondria in éagmais foinse fuinnimh eile - nuair nach bhfuil carbaihiodráití ithe agat le fada an lá, agus tá deireadh leis an soláthar fuinnimh san ae - glycogen. Chun é a fháil, cuirtear iallach ar an gcomhlacht taiscí sailleacha straitéiseacha a phróiseáil.
Mar thoradh ar ocsaídiú, déantar an saille sna mitochondria a thiontú ina fhuinneamh do na matáin. Ach ní tharlaíonn ocsaídiú ach i láthair ocsaigine, cosúil le lasair dhó. Dá bhrí sin, meáchan a chailleadh, tá sé tábhachtach go leor a bhogadh - beidh fuinneamh ag teastáil ó na matáin, agus aer úr a breathe - tarlóidh ocsaídiú agus dó saille.
Tagairt! Ní cealla saille a dhóitear sna matáin - tar éis na hógántachta, fanann a líon le duine ar feadh a saoil. Scaoiltear aigéid shailleacha ó na cealla seo agus cuirtear chuig mitochondria matáin iad, áit a ndéantar iad a dhó.
Ar ndóigh, ní dhéanfaidh ach crios den sórt sin saille a dhó. Ach fós féin, déanaimis machnamh ar a bhfuil iontu, agus a gheall na déantóirí. Ar a laghad d’fhonn comparáid a dhéanamh idir fíorphróiseas dó saille agus na geallúintí ó mhonatóirí.
Cúpla focal faoi chineálacha agus phrionsabail na hoibre
Roinntear criosanna caol i 3 chineál - tonnchrith, a bhfuil éifeacht sabhna agus neoprene acu. Tá myostimulators ann freisin, tá braiteoirí ionsuite acu. Tarchuireann leictreodóiritheoirí micrea-urscaoileadh srutha chuig na matáin, agus spreagann sé seo a gcrapadh. Úsáidtear myostimulants níos mó chun matáin a phumpáil, ní bhaineann siad lenár n-ábhar ach go hindíreach, mar sin ní bheimid inár gcónaí anseo.
Chreathadh. Mínítear éifeachtacht an chreasa trí éifeacht massage tonnchrith ar chealla saille. Go hiondúil, bíonn an spreagadh seo ina chúis le cealla saille a scaoileadh agus é a bhaint i allas.
Ó thaobh na heolaíochta de, níl sé seo fíor, ach ó thaobh na míochaine de tá contúirt anseo:
- Mar thoradh ar chreathadh gníomhach tá crapthaí matáin, fiú na cinn is doimhne. Mar gheall air seo, tá líon méadaithe matáin bheaga le fuil, agus éidéime é seo cheana féin. Tá éidéime saorga contúirteach do spine galraithe. Féadann sé galair ainsealacha a inflame. Agus mura raibh a fhios agat fúthu roimhe seo, féadfaidh siad iad féin a thaispeáint go géar agus go criticiúil.
Bunaithe ar an bpróiseas lipolysis, is léir nach féidir aon mheáchain caillteanas a bheith ann.
Tagairt! Is éard atá i lipolysis ná miondealú saille in aigéid shailleacha a ocsaídítear sna matáin.
Éifeacht sabhna. Tá eilimintí teasa sa chrios. Ritheann sé ar chadhnraí nó ar leictreachas. Geallann an monaróir dlús a chur le dó saille trí theocht an choirp a mhéadú. Ach i ndáiríre, seachas an leacht a bhaint, ní bheidh sé in ann aon rud a dhéanamh.
Go minic bíonn meicníocht den sórt sin feistithe le samhlacha den sórt sin, agus geallaidh siad éifeacht dhúbailte. Sa chás seo, cuirtear ardú teochta leis an nguais tonnchrith. Agus bagairt sé seo le galair an spine.
Neoprene. Geallann an crios neoprene an saille a théamh, agus ar an gcaoi sin cuidiú lena dhó. Creideann daoine áirithe ó chroí gur féidir saille a leá nuair a bhíonn sé nochtaithe do theas.
Tábhachtach! Ní féidir le crios a bhfuil éifeacht téimh aige ach an iomarca sreabhán a bhaint de bharr luí. Athshlánóidh an leacht seo laistigh de 24 uair an chloig tar éis an nós imeachta, mar a tharlaíonn tar éis dó dul go dtí an teach folctha nó an sabhna.
Cad iad na cásanna ina bhfuil crios den sórt sin ina chúntóir fíor
Is féidir le crios caolú neoprene a bheith cabhrach i ndáiríre le haghaidh ailments an spine lumbar. Oireann sé an corp go docht, agus sa tslí sin socraíonn sé seasamh gan ghluaiseacht an chúl íochtair. Is féidir é a úsáid chun an cúl íochtarach a théamh nuair is gá.
A oiread agus ba mhaith linn a chreidiúint i míorúilt - ní thugann criosanna creathadh agus téimh aon sochar do shláinte ná do fhigiúr.
Tábhachtach! Creidtear go forleathan go gcuideoidh crios daingean le matáin an bhoilg a tonú. Déanta na fírinne, má dhéantar é a chaitheamh go rialta is féidir leis an scéal a dhéanamh níos measa. Ní chomhlíonfaidh an cóirséad matáin an fheidhm a bhaineann le tacú leis na horgáin inmheánacha a thuilleadh, toisc gur ghlac an crios seilbh air.
Nuair a bhíonn an crios seo gan úsáid
Tábhachtach! Má tá tú os cionn 12 phunt (12 phunt) róthrom, bí caol faoi mhaoirseacht diaitéiteach cláraithe. Le meáchain caillteanas neamhspleách, faigheann na mílte fear agus bean bás ar domhan.
Ní fiú aon cheann de na criosanna a chur air agus smaoineamh go ndéanfaidh an saille é féin a dhó. Níor chruthaigh siad feiste nó taibléad den sórt sin go fóill. Agus má chaitheann tú a leithéid de ghaireas, má imríonn tú spóirt, má itheann tú i gceart agus má chailleann tú meáchan, ansin is féidir leat meáchan a chailleadh gan criosanna cúnta - éireoidh leat ar aon nós.