údar Sinead

Ainm:

Sinead

Ailt:

6

Airteagal

• Aiste bia uibheacha ar feadh 4 seachtaine: roghchlár agus torthaí
  Is bealach éasca é aiste bia uibheacha ar feadh 4 seachtaine suas le 10-25 kg de mheáchan a chailleadh. Cabhróidh ithe roghchlár soiléir, moltaí scríofa agus oidis delicious leat a fháil níos gaire do do figiúr aisling.
  2 Aibreán 2022
• Meáchain caillteanas éifeachtach sa bhaile
  Is é an riail órga maidir le meáchan a chailleadh go tapa sa bhaile ná sprioc faoi leith agus rún dosháraithe é a bhaint amach. Labhraimís faoi na príomhghnéithe a bhaineann le meáchain caillteanas rathúil sa bhaile: síceolaíocht, aiste bia agus gníomhaíocht choirp.
  2 Lúnasa 2021
• Conas meáchan a chailleadh i mí
  Cén fáth a bhfaigheann duine meáchan agus conas meáchan a chailleadh i mí: an gá le gníomhaíocht choirp, roghanna maidir le haistí bia dochta, nósanna aiste bia, roghanna don réim bia ceart. Comhairle úsáideach ó speisialtóirí.
  5 Samhain 2020
• Aiste bia le haghaidh gastritis
  Bunús agus prionsabail, buntáistí agus míbhuntáistí aiste bia le haghaidh gastritis. Bianna, oidis ceadaithe agus toirmiscthe. Scoir an aiste bia.
  10 Meán Fómhair 2020
• Menu aiste bia do meáchain caillteanas
  Gnéithe aiste bia. Conas is féidir leat meáchan a chailleadh agus conas a choimeád ar bun ar an toradh? Taispeáin gach lá.
  2 Meitheamh 2020
• Roinnt a fheidhmiú le haghaidh meáchain caillteanas fáinní agus taobhanna
  Chun meáchan a chailliúint, nach bhfuil i bhfad bothered tú, a chuirimid ar fáil duit a fheidhmiú simplí. Beidh siad a bheith ar an spreagadh chun leanúint ar aghaidh oiliúint, mar go mbeidh tú ag laghdú ar an ciseal saille ar an taobh agus fáinní.
  4 Márta 2020