Tá ceist mhóréilimh in innill chuardaigh sa teideal. Ach ní thairgfidh an t-alt seo comhairle cosúil le "comhaireamh go 10 agus gloine uisce a ól. "Labhraímis faoi rud éigin eile: cén fáth gur drochsmaoineamh é brú a chur ort féin gan ithe le haghaidh meáchain caillteanas agus conas déileáil le do dhearcadh ar bhia.
Cad atá cearr leis gan ithe le haghaidh meáchain caillteanas?
Síceolaí cleachtach: Má tá dearcadh sláintiúil agat maidir le cothú, ansin tá tú i dteagmháil le do chorp - cloiseann tú a chuid comharthaí agus tá a fhios agat conas dul i mbun caibidlíochta leis. Má chomharthaíonn an corp ocras, sásaíonn tú é; satiety, stopann tú ag ithe. Tugann an teachtaireacht "ná ithe chun meáchan a chailleadh" le tuiscint go ndéanfaí an teagmháil seo a bhriseadh, an t-achrann a bheith agat leis an duine féin agus an léiriú ar uath-ionsaí. Tharlaíonn sé go raibh d'fhonn a bhaint amach an sprioc (meáchain caillteanas), tá tú ag glacadh bearta i gcoinne tú féin. Níl sé seo go maithOdull agus míshláintiúilOisteach.
síciatraí: Daoine is mó a bhfuil meáchan a cailleadh mar thoradh ar aiste bia sriantach faigh ar ais é laistigh de 1-2 bhliain. Ina theannta sin, faigheann 2/3 díobh níos mó ná mar a chaill siad.
Inchríneolaí:Tá an teachtaireacht iallach a chur ort féin gan ithe chun meáchan a chailleadh neamhréasúnach. Tá sé tábhachtach a thuiscint: cad a tharlaíonn don chomhlacht? B'fhéidir nach ábhar aiste bia míchuí é seo, ach tréithe hormónacha.
Agus cad é atá i gceist leis - dearcadh sláintiúil i leith bia?
síciatraí: Seo é nuair nach mbíonn imní, náire agus ciontacht ag gabháil le béilí agus sneaiceanna rialta. Easpa "bianna toirmiscthe", dieting agus comhaireamh calorie. Agus nuair a cheadaíonn tú duit féin taitneamh a bhaint as bia.
Inchríneolaí:Baineann sé le bia a chóireáil mar choinníoll le haghaidh saol sona sásta. Agus ní mar ionadach do áthas agus pléisiúir.
Síceolaí cleachtach: Seo nuair a itheann tú as ocras, stop nuair a bhíonn tú lán, ná díriú ar na heasnaimh de do chorp, a chaithfear a "cheartú" le bia nó diúltú dó, nuair nach bhfuil tú overeat, ná mothúcháin a urghabháil.
An féidir leat tuilleadh sonraí a thabhairt dó? Conas agus cén fáth a n-itheann muid mothúcháin?
Síceolaí cleachtach: Níl aon mothúcháin maith agus olc don psyche, is féidir leis dul i ngleic le haon. Níl bia, alcól, giuirléidí nó teilifís ag teastáil uaithi chuige seo. Ach tá cásanna ann nuair a báthadh duine a chuid mothúchán le bia. Trína chéile, d'ith mé babhla uachtar reoite - d'éirigh sé níos éasca. Cuireadh treisiú dearfach ar a iompar, agus thosaigh an duine ag dul i muinín na straitéise seo arís agus arís eile.
Síceolaí Comhairleach:Go minic, itheann daoine an iomarca mar gheall ar easpa scíthe. Lig dom sampla a thabhairt duit. Tháinig bean óg suas le fadhb: sa tráthnóna itheann sí go leor agus ní féidir stop a chur léi féin. D'éirigh sé amach go n-oibríonn sí ar feadh trí, toisc nach bhfuil a fhios aici conas a comhghleacaithe a dhiúltú. Níl aon am le greim a bheith agat: gnó an t-am ar fad. Agus sa tráthnóna ní féidir léi a ithe. Is é sin, ídíonn duine é féin, ró-oibríonn sé é féin, bíonn sé faoi strus an t-am ar fad. Conas an fuinneamh caillte a athlánú? Burger, prátaí, seacláid.
Tarlaíonn sé, má itheann duine agus é leamh, imníoch, feargach, tuirseach nó brónach, an bhfuil sé sin mícheart?
Síceolaí Comhairleach:Ann féin agus ann féin, níl sé seo go maith ná go dona: tá baint gan aithne ag bia le sábháilteacht. Maidir le nuabheirthe, ní hamháin bia é bia, ach gar do mamaí, suaimhneach, muinín, glacadh, grá, cumarsáid. Itheann daoine fásta uaireanta chun iad féin a chur ar a suaimhneas. Tá sé go dona nuair is é an t-aon bhealach chun déileáil le imní nó eagla.
síciatraí: Le bia sásaimid riachtanais shíceolaíocha éagsúla. Mar shampla, tá dlúthchaidreamh ag baint le dinnéar a bheith agat le do theaghlach. Dúnann dul amach chuig bialann le cairde an gá atá le hidirghníomhaíocht shóisialta. Tagann an fhadhb chun cinn nuair a thagann bia chun cinn dár n-eispéiris dhiúltacha. Tugann sé seo sinn chuig ábhar neamhord itheacháin (EID) nó neamhord itheacháin. Déileálann an tsíciatracht leis na fadhbanna seo.
Fan, fan! Tharlaíonn sé, má d'ith mé barra seacláide tar éis uair an chloig agus go mothaím ciontach - an neamhord é seo cheana féin? Ar cheart dom dul díreach chuig an síciatraí?
Síceolaí cleachtach:Saincheist chasta. Tá cásanna ann nuair a itheann duine ar an rith, go chaotically, ní thugann sé aird ar an méid a itheann sé. Nó itheann sé nuair nach mbíonn an t-ocras air - as leadrán nó as cuideachta. D'fhéadfadh sé a bheith ina neamhord itheacháin ach is féidir a cheartú le cothaitheoir. Ach, ag an am céanna, tá ithe lasmuigh den ocras ar cheann de na hairíonna de RIP. Tá an líne an-tanaí. Agus ní féidir ach le dochtúir a chinneadh. Inár dtír, tá síciatraí ag gabháil leis seo.
Inchríneolaí:Tarlaíonn sé go mbíonn duine i gcónaí brónach, buartha, tuirseach - agus go ndéanann sé na fadhbanna seo a urghabháil. B'fhéidir gurb é seo an toradh ar strus leanúnach. Ach is comharthaí iad freisin den dúlagar ingenous agus de neurosis imní. Bíonn baint ag síciatraí freisin le coinníollacha den sórt sin a dhiagnóisiú.
Ach nach ERP - Bulimia agus Anorexia é? Is deacair na comharthaí a mhearbhall
síciatraí: Ní hamháin bulimia agus anorexia atá i gceist. Áirítear le neamhoird itheacháin ró-ithe shícigineach (ar a dtugtar freisin paroxysmal nó compulsive), ithe bia neamh-ite (galar Pioc), agus caillteanas síceigineach appetite. Is neamhoird iad seo atá san áireamh san Aicmiú Idirnáisiúnta Galar (ICD). Mar sin féin, tá neamhoird ann nach bhfuil san áireamh sa liosta seo, ach freisin aird na síciatrachta a mhealladh: neamhord itheacháin roghnach, orthorexia (nuair a théann an fonn ar stíl mhaireachtála shláintiúil thar na teorainneacha go léir) agus pregorexia (an aiste bia sriantach is déine i mná torracha). .
Síceolaí cleachtach: Déanann síceolaíocht idirdhealú freisin ar Shiondróm Ró-ithe (BOE): nuair a itheann duine beagnach rud ar bith an lá ar fad, ní féidir leis codladh ar feadh i bhfad, nó is minic a dhúisíonn sé agus, ag dúiseacht, téann sé chuig an gcuisneoir.
An ERP é an murtall freisin?
síciatraí: Ní i gcónaí. Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann - is iad seo géineolaíocht, agus stíl mhaireachtála shuiteach, agus cur isteach hormónach. Ní féidir RPP a chomhionannú le murtall.
Síceolaí cleachtach: Sea, aontaím. Tá daoine murtallacha a bhfuil iompraíocht iomlán sláintiúil acu. Agus a tharlaíonn sé an bealach eile timpeall - mar shampla, othair a bhfuil anorexia nervosa.
Ar chuala tú go mbaineann fadhb na RPP go príomha le mná, déagóirí agus samhlacha? Tá sé fíor?
síciatraí:Ar ndóigh ní. Is féidir leis an neamhord a fhorbairt ag aois ar bith i fir agus mná. Mar shampla, is minic a tharlaíonn neamhord itheacháin roghnach i leanaí - ní itheann an leanbh ach bianna áirithe.
Síceolaí cleachtach: Tá anorexia agus bulimia níos coitianta i measc na mban. Ach overeating compulsive - go cothrom i fir agus mná. Mar sin ní féidir a rá gur fadhb baineann amháin é RPP. Agus tá, ógánaigh, samhlacha, lúthchleasaithe a bhfuil baint acu le spóirt aeistéitiúla (gleacaíocht rithimeach, scátáil figiúr, damhsa spóirt), láithreoirí teilifíse, blagairí, actresses - gach duine atá i radharc agus a bhfuil a gcuid oibre ag brath ar chuma i mbaol. Ach is féidir leis an fhadhb scoitheadh duine ar bith, lena n-áirítear iad siúd atá i bhfad ó ghnó samhaltú nó blagáil áilleacht.
Creidtear gur iarracht aird a tharraingt ar aon fhadhbanna cothaitheacha. Tá sé seo fíor?
Síceolaí cleachtach: Tá tuairim den sórt sin ann, ach níl bunús eolaíoch leis. Sea, le linn teiripe, d'fhéadfadh sé tarlú gur thosaigh an RPP nuair nach raibh an duine glactha ag piaraí. Mar shampla, do chailín 13-15 bliana d'aois, tá sé tábhachtach go bhféachann na buachaillí uirthi agus go gceadaíonn a cairde, agus mar sin chuaigh sí ar aiste bia dian. Tarlaíonn sé freisin go bhfuil fadhbanna le bia mar iarracht an linbh aird na dtuismitheoirí a mhealladh, go minic gan aithne. Ach is cásanna sách speisialta iad seo. Tá sé mícheart smaoineamh gurb é an gá atá le haird an phríomhchúis le neamhoird itheacháin.
Mar sin, cad é an chúis?
Síceolaí cleachtach: Tá trí ghrúpa cúiseanna: bitheolaíochta, síceolaíochta agus sóisialta. Bitheolaíoch - mar shampla, réamhshuíomh géiniteach do RPC - ar an drochuair, is féidir é a oidhreacht. Síceolaíochta - foréigean baile, toirmeasc ar mhothúcháin dhiúltacha a chur in iúl, sárú ar cheangaltán tuismitheora-leanaí (mar shampla, má tá fuar ag an leanbh, tuismitheoirí aloof). Sóisialta - cult na n-idéal na háilleachta, thinness, bulaíocht.
síciatraíA: Tá tréithe pearsantachta áirithe ann a d'fhéadfadh cur le forbairt EID, mar shampla foirfeacht nó hyperresponsibility. Bíonn tionchar freisin ag na tréithe a bhaineann le hiompraíocht itheacháin sa teaghlach, dearcadh i leith meáchain agus figiúr. D'fhéadfaí luach saothair a thabhairt don leanbh le milseáin le haghaidh dea-iompraíochta agus staidéir, agus tá sé seo i bhfostú: ós rud é go bhfuil mé go maith, is féidir leat candy a ghlacadh. An-mhaith? Tógfaidh mé deich.
Síceolaí Comhairleach:Bhain go leor othar a bhfuil ECD orthu mí-úsáid fhisiciúil nó ghnéasach. I gcás go leor freisin, cuidíonn bia le tairbhí tánaisteacha a bhaint as an gcás. Mar shampla, bhí meáchan ag teastáil ó cheann de mo chliaint chun í féin a chosaint ó fhir. Le linn na teiripe, fuair muid amach go raibh an cailín ag aois scoile i riocht míthaitneamhach le fear fásta. Bhí iontas ar an gcliant gur chuimhnigh sí seo: bhí an chuma ar an scéal seo "dearmad", ach lean sé ar aghaidh ag tionchar a imirt ar iompar an chailín i ndaoine fásta. Léirigh siad freisin an creideamh nach bhfuil grá ag fir ach do chinn caol. Más amhlaidh, chabhraigh an meáchan breise léi "a bheith sábháilte", is é sin, gan fir.
Cé chomh coitianta is atá neamhoird itheacháin sa tsochaí?
síciatraí: Creidtear go bhfuil leitheadúlacht RPC ar fud an domhain thart ar 9%. I ngrúpaí riosca, tá an leitheadúlacht níos airde. Tá staidéir ann ar chailíní óga a thuairiscíonn go bhfuil comharthaí CRP ag thart ar 13% faoi 20 bliain d'aois. Tá anorexia ar cheann de na neamhoird mheabhrach marfach, chun tosaigh ar andúil cheimiceach amháin.
Síceolaí cleachtach: Tá sé deacair uimhreacha cruinne a thabhairt, mar is minic nach dtuigeann daoine ar a bhfuil PAD go dteastaíonn cabhair uathu. Tá uimhreacha ann do na Stáit Aontaithe, toisc gur lárionad é le haghaidh taighde agus staitisticí neamhoird itheacháin: tá thart ar 30 milliún duine ag maireachtáil le neamhoird itheacháin. Tá dhá oiread ban ann ná fir (20 milliún in aghaidh 10 milliún). Agus gach uair an chloig ar domhan faigheann ar a laghad duine 1 bás de bharr iarmhairtí RPE.
Cad iad na hairíonna de RPE? An féidir liom é a dhiagnóiseadh mé féin?
síciatraí: Go ginearálta, is iad seo a leanas na príomh-airíonna:
- Déanann duine é féin a urlacan tar éis ithe nó déanann sé cúiteamh as an méid a d'ith sé ar bhealaí eile, mar shampla, an iomarca aclaíochta coirp (tíorántacht fhisiceach), purgóidí agus fualaitheoirí.
- Socrú láidir ar mheáchan agus ar fhigiúr (ní féidir leat gram nó ceintiméadar amháin a shuimiú / a chailleadh! ).
- iarrachtaí iomadúla meáchan a laghdú agus luascadh meáchan coirp.
- Rialacha iomadúla éagsúla i gcothú (ní itheann mé ach próitéiní, glasraí amháin, ach dearg).
- Smaointe seasta, faitíos agus mothúcháin chiontachta agus náire a bhaineann le hiontógáil bia agus meáchan coirp. Nuair a thagann go leor fulaingthe as smaointe agus iompar a bhaineann le bia.
- Cailliúint smacht ar an méid a itear.
Ach d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí den sórt sin go céimeanna éagsúla ag go leor acu. An bhfuil diagnóis níos cruinne ann?
Inchríneolaí:Is galar ainsealach sistéamach é RPD. Is cúis le hathruithe meitibileach i gcórais agus orgáin, athruithe ar rialáil neurohumoral daonna. Is fadhb chasta í seo is féidir a léiriú i néaróis, paiteolaíochtaí orgánacha na hinchinne, loit orgánacha agus neamhoird dúlagair.
Ach ar dtús ní mór duit cúis na hairíonna a chinneadh. Mar shampla, má ritheann duine chuig an cuisneoir ar an oíche, ní mór duit a fháil amach an leibhéal glycogen chun friotaíocht insulin agus cineál 2 diaibéiteas mellitus a eisiamh.
Cad a tharlaíonn má thuigeann tú go bhfuil RPP agat féin nó ag do ghaolta?
Síceolaí cleachtach: Má tá - téigh i gcomhairle le síciatraí le haghaidh diagnóis. Má tá amhras ort faoi RPP i ngaolta, tá sé níos deacra: is minic a dhiúltóidh sé, níl sé ag iarraidh a admháil go bhfuil rud éigin cearr leis. Agus is féidir le brú gan ghá muinín a bhriseadh. Bíodh a fhios ag do ghaolta go bhfuil tú ar a thaobh, réidh le cúnamh agus tacaíocht a thabhairt.
Cé a Dhéileálann ECD? Síciatraí amháin?
síciatraí: Ní. Déanann síciatraí diagnóis. Agus cneasaíonn sé, ag brath ar an ngalar, síciatraí, síceiteiripeoir, síceolaí cliniciúil (mar atá forordaithe ag síceiteiripeoir). Cén fáth a bhfuil sé chomh tábhachtach síciatraí a fheiceáil ar an gcéad dul síos? Toisc go bhféadann sé coinníollacha comorbid cosúil le dúlagar nó neamhord imní a nochtadh, atá le fáil i thart ar 80% de na cásanna i ndaoine le RPD. Braitheann cóireáil ar dhéine an ghalair. Is féidir é a bheith ina theiripe drugaí i gcomhcheangal le síciteiripe (grúpa, iompraíocht chognaíoch, dialectical). Moltar teiripe teaghlaigh freisin.
Síceolaí Comhairleach:Is é síciatraí go príomha a dhéileálann anorexia agus bulimia. Overeating mhothúchánach - síceolaí, síceolaí comhairleach. Otracht - saineolaí cothúcháin-endocrinologist (ní mór duit hormóin a sheiceáil, cibé an bhfuil an meitibileacht suaite) in éineacht le síceolaí nó síceiteiripeoirí.