údar Saoirse

Ainm:

Saoirse

Ailt:

4

Airteagal

• Aiste bia keto: Seachtain ar feadh seachtaine do mhná le haghaidh meáchain caillteanas
  Is aiste bia íseal -charb é aiste bia keto a bhaineann le tomhaltas saillte, próitéiní agus carbaihiodráití i gcóimheas 75% - 20% - 5%. I dtosach báire, baineadh úsáid as an bprionsabal bia seo i gcóireáil titimeas i leanaí.
  4 Bealtaine 2025
• Aiste bia uisce. Roghchlár ar feadh 3 lá, in aghaidh na seachtaine, grianghraif, léirmheasanna agus torthaí
  Tá coinníollacha simplí agus gan srianta ag an aiste bia uisce don leisciúil. Na bunphrionsabail agus na bunphrionsabail, tásca le haghaidh úsáide tosaigh, contraindications, moltaí úsáideacha, roghchlár na seachtaine, comhdhlúthú an toraidh, cathain a bheith ag súil leis an éifeacht, athbhreithnithe.
  4 Samhain 2023
• Conas iallach a chur ort féin gan ithe agus meáchan a chailleadh: comhairle ó shíceolaí agus ó inchríneolaí
  Conas iallach a chur ort féin meáchan a chailleadh agus meáchan a chailleadh? Conas dearcadh sláintiúil a fhorbairt i leith bia? Comhairle síceolaí agus inchríneolaí.
  8 Eanáir 2022
• Lúide 10 kg in aghaidh na seachtaine ar aiste bia uisce beatha
  Lúide 10 cileagram in aghaidh na seachtaine nó meáchain caillteanas stiall. Aiste bia watermelon: athbhreithnithe agus torthaí, buntáistí agus míbhuntáistí , . Cé atá contraindicated i meáchan a chailleadh ar watermelons?
  9 Samhain 2021