údar Barbara

Ainm:

Barbara

Ailt:

4

Airteagal

• Cleachtaí chun meáchain a chailliúint an choirp iomláin
  Cad iad na cleachtaí is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas mar gheall ar mhais saille? Gheobhaidh tú freagraí ar na ceisteanna seo agus ar cheisteanna tábhachtacha eile san alt.
  5 Meitheamh 2025
• Aiste bia beloved ar feadh 7 lá
  Le déanaí, tá an -tóir ar an aiste bia "beloved" ar feadh 7 lá. Tá sé seo mar gheall ar a éifeachtúlacht, toisc go ligeann sé duit suas le 10 kg a athshocrú in aghaidh na seachtaine. Ach, tar éis cinneadh a dhéanamh é a thriail ort féin, ní mór duit a bheith ullamh chun nach mbeidh sé éasca, agus beidh sé ina thástáil thromchúiseach.
  9 Bealtaine 2025
• Smoothies aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas: oidis homemade
  Is bealach simplí ach an-éifeachtach iad shakes aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas chun dul i ngleic le breis meáchain. Faigh amach oidis dí coitianta agus cén éifeacht a bhíonn acu ar an gcorp.
  18 Feabhra 2022
• Conas 7 kg a chailleadh i seachtain sa bhaile?
  Conas meáchan a chailleadh 7 cileagram in aghaidh na seachtaine: cothú ceart agus gníomhaíocht choirp, drugaí le haghaidh meáchain caillteanas, an iomarca sreabhán a bhaint den chorp.
  1 Deireadh Fómhair 2020